blodsockernivåer

¿Qué es el almidón y cómo afecta los niveles de azúcar en la sangre? El almidón es un carbohidrato complejo que se encuentra en alimentos como el pan, las papas, el arroz y la pasta. Cuando consumimos alimentos que contienen almidón, nuestro cuerpo lo descompone en glucosa, que es absorbida por el torrente sanguíneo y … Read more