Vad är matens glykemiska index och hur påverkar det vår hälsa?
Introducción El índice glucémico es una medida que indica cómo un alimento afecta los niveles de glucosa en la sangre. En este artículo, exploraremos en qué consiste el índice glucémico de los alimentos y cómo su consumo puede influir en nuestra salud. ¿Qué es el índice glucémico? El índice glucémico es un sistema de clasificación … Read more