Introducción La cafeína es una sustancia estimulante que se encuentra en muchas bebidas y alimentos que consumimos a diario, como el café, el té y el chocolate. En este artículo, exploraremos los efectos que la cafeína tiene en nuestro cuerpo y cómo puede afectar nuestra salud. ¿Qué es la cafeína? La cafeína es un alcaloide … Read more
Introducción La cafeína es una sustancia estimulante que se encuentra en diversos alimentos y bebidas, como el café, el té y el chocolate. Su consumo es muy común en la sociedad actual, ya que muchas personas recurren a ella para aumentar su energía y mejorar su concentración. En este artículo, exploraremos el papel que la … Read more
Introducción La cafeína es una sustancia que se encuentra comúnmente en café, té, refrescos y algunos suplementos deportivos. Se ha demostrado que tiene efectos estimulantes en el sistema nervioso central, lo que puede traducirse en beneficios para el rendimiento físico. En este artículo, exploraremos los efectos positivos de la cafeína en el entrenamiento y cómo … Read more