Proteinbrist: Symtom och hur du kan öka ditt intag
Proteinbrist: Vad är det och varför är det viktigt? Protein är en viktig näringsämne som behövs för att bibehålla en hälsosam kropp. Det är en viktig byggsten för muskler, hud, hår, enzymer och hormoner. Proteinbrist kan leda till en rad negativa konsekvenser för hälsan, inklusive muskelförlust, trötthet och nedsatt immunförsvar. Symtom på proteinbrist Det finns … Read more